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올바른 손씻기만으로도 각종 질병을 예방할 수 있습니다.
손씻기는 질병예방의 가장 기본이 되는수단으로, 비누로 손만 잘 씻어도 감염병을 예방할 수 있다고 합니다.
특히 신생아를 둔 산모의 경우에, 비누를 사용해 손씻기만 잘해도 신생아 사명률의 44%를 줄일 수 있다고 합니다.
신생아를 둔 산모뿐만 아니라 아이, 성인 모두에게 올바른 손씻기는 필히 알아두고 실천해야 할 일입니다.
질병관리본부 조사 결과에 따르면, 화장실에서 용변 후 손을 씻는 사람의 비율이 73%, 이 중 비누로 손을 씻는 사람의 비율은 33%로 밖에 되지 않는다고 합니다.
예전에, 어떤 프로그램에서 한국 사람들은 화장실 갔다가 손을 잘 안 씻어서 문화충격 받았다고 누군가 얘기했었는데요.
이제는 이런 일로 문화충격을 느끼게 할 일 없이, 우리 모두가 의식적으로 올바른 손씻기를 하셨으면 좋겠습니다.
그렇다면, 올바른 손씻기 방법은 무엇일까요?
요즘은 화장실마다 많이 붙어있습니다.
구석구석 잘 씻는다는 생각으로 따라서 닦아주시면 됩니다.
마지막으로 손톱까지도 청결하게 닦아줍니다.
겨울이면 특히 물이 차가워서, 옷이 두텁고 불편해서 손씻기를 멀리하시는 분들이 많으신데, 건강을 위해 실천합시다!
손씻기를 제대로 했을 경우, 설사성질환, 급성호흡기감염, 화충 및 피부&안구감염 등을 예방할 수 있다고 합니다.
화장실을 다녀온 후, 외출 직후 손씻는 습관을 갖도록 합시다.
그 외에도 눈에 더러워 보이지 않더라도, 자주 자주 손을 씻는 것을 연습하는 것이 좋겠습니다.
아무리 바빠도, 손 씻는데 채 5분도 걸리지 않습니다.
담배 피우는 시간보다도 적게 들고, 메이크업 수정하는 시간보다 적게 듭니다.
휴대폰으로 영상 하나 보는 것보다도 짧게 걸리는 시간!
손씻기 오늘부터 열심히 합시다~~!!